Bepaal de druk en durf te vragen💞
Voel wat er gebeurt als dingen ingewikkeld worden, verdraaid voelen of als er veel wordt gevraagd
We leren onszelf vaak te distantiëren van ons lichaam wanneer ervaringen intens worden. We stoppen met luisteren & voelen en handelen vanuit de overlevingsmodus.
Door te oefenen herinner je je lichaam eraan dat het veilig is bij jou. Je durft te vragen wanneer iets niet duidelijk is of pauzeert wanneer de vraag te hoog is.
Jij bent de enige die de druk in jou systeem kan bepalen. Niemand anders kan dit voor je doen.
Zelfgenezing gebeurt al maar versnelt wanner het lichaam in een veilige relatie is met jou. Door met je lijf te werken kan het veranderen en herprogrammeren waarna jij het in je dagelijkse leven kunt integreren💫.
Liefs Rhea🤍
Comments