top of page

Veelgestelde vragen
Frequently asked questions
Het wordt vaak vloeryoga genoemd, omdat veel Rhe-set-sessies liggend op je rug en zittend op de grond worden gedaan. Hierdoor kan de zwaartekracht voor ons werken. Niets in Rhe-set-sessies is extreem; het bestaat uit subtiele bewegingen en langdurige houdingen om de tijd ook voor ons te laten werken. Omdat het een methodiek is die veel aandacht besteedt aan elk individueel lichaam, wordt het beoefend door mensen van alle leeftijden, capaciteiten en mate van mobiliteit. Individuele begeleiding en aanpassingen zijn constant tijdens een les voor alle lichaamstypes, blessures, chronische aandoeningen, blokkades, gewrichtsvervangingen, enz. Er wordt geen 'perfecte houding' verwacht en ook niet mogelijk.
Ja dat kan. Rhe-set-sessies zijn ontworpen om chronische pijn te verlichten en de blokkades in onze systemen die deze veroorzaken te minimaliseren. Individuele aanpassingen kunnen tijdens de sessies worden gemaakt. Het is geen yoga die het lichaam op buitengewone manieren rekt. In plaats daarvan werkt het vanuit de gewrichten om het lichaam zo dicht mogelijk bij zijn optimale functionaliteit/mobiliteit te houden of terug te brengen. En superflexibel is niet optimaal.
bottom of page



