LET OP: Er is nog één 2 persoons comfort kamer vrij. Boek snel via deze pagina of STUUR mijn een mailtje (info@rhe-set.nl) als je mee wil!

ENGLISH scroll down

Rhe-set natural  healing retreat

"Laat de natuur je inspireren nog meer in jezelf te keren"

Rhe-set sessies & talks, wandelen, gezonde voeding, natuurlijke huiselijke setting, vrije tijd en een kook workshop Turkse mezze.

Geef jezelf en/of één van je geliefde een reis naar binnen en ontvang een pakket ervaringen en herinneringen die je steeds weer kunt hergebruiken.

Wat kan een Rhe-set live retraites voor je betekenen?

De live retraites zijn voor iedereen ook als je geen eerdere ervaring met de sessies hebt. Retraites geven je de tijd en mogelijkheid te verdiepen in jezelf en te ervaren wat de sessies voor je kunnen ondersteunen. De rustige en veilige omgeving, mijn directe aanwezigheid en het 'samen' zijn met de andere deelnemers zorgt ervoor dat je hele systeem zich sneller opent. De intensiteit, mentale ondersteuning en veiligheid gedurende de 4 dagen zullen er voor zorgen dat je niet alleen tijdens maar ook na het retraite de transformatie ontvangt.

• Ervaar hoe de Rhe-set sessies therapeutisch werken en je op een harmonieuze en versterkende manier ondersteunen je eigen verhaal/trauma te verwerken.
• Voel hoe het je lichaam stimuleert te openen en te herstellen waardoor het zijn natuurlijke mobiliteit en bewegingsvrijheid kan behouden en terug vragen.
• Herinner je hoe het voelt om je zenuwstelsel om te laten schakelen in ontspanning waardoor trauma ruimte krijgt te veranderen en het zelfhelende vermogen activeert.
• Leg je basis in 4 dgn voor een continue practice en ondervind nog zoveel meer voordelen na het retraite zoals; pijn vermindering, betere nachtrust, scherpere mentale focus, meer energie. etc....

Accommodatie faciliteiten

"In alle rust verwonderen"

Dit geweldige typisch Ardense huis en de adembenemende ligging heeft een gezellige open woonkamer met open haard, eetruimte en bar. Het heeft ruime slaapkamers een groot terras en een prachtige tuin. De gehele accommodatie inclusief een plattegrond van de kamers kun je bekijken op de website (www.familiehuis.be)

Aan de overkant van de accommodatie is het privé huis van Abby. Naast haar huis ligt de yogazaal waar we velen uurtjes door zullen brengen.

Gezond eten

Abby is onze geweldige gastvrouw en kok voor het gehele weekend. Ze is een lichtje in de keuken en zal ons verrassen met heerlijke ontbijtjes, lunches en diners.

Voor zaterdagmiddag en -avond hebben we Marina uitgenodigd die een geweldige Turkse mezze diner kookworkshop zal geven. Je maakt een heerlijk diner voor de avond en leert alle ins en outs over het ingrediënten en de bereiding. Mezzes zijn kleine warme en koude gerechten uit de Turkse, Griekse en Midden-Oosterse keuken. Marina laat verschillende vegetarische gerechten zien die je ook thuis kunt bereiden (www.karavan.nl)

Indien je speciale dieetwensen hebt, geef dit dan door bij je reservering.

Prijzen

LET OP: Er is nog één 2 persoons comfort kamer vrij, boek snel via deze pagina of STUUR mijn een mailtje (info@rhe-set.nl) als je mee wil!

• Comfort room, 2 perskamer, eigen badkamer € 630 pp (nog 2 tickets beschikbaar)

Laat het me weten als je een kamer met iemand wilt delen, vooral als je niet samen boekt

Prijs inbegrepen:

• 4 dagen / 3 nachten
• Volpension met vegetarische, voornamelijk biologische keuken
• Ongeveer 16 uur Rheset-sessies
• Turkse mezze kookworkshop
• Begeleide wandeling +/- 2 uur
• Thee, koffie, water, fruit en kleine snacks
• Beddegoed

Niet inbegrepen in de prijs:

• Handdoeken set
• Reiskosten
• Reis- en annuleringsverzekering
• Extra consumpties

Programma

Donderdag

17.00 uur aankomst met soep, thee en koffie

18.30 uur opening Rhe-set sessie (1,5 uur)

20.00 uur licht diner

21.00 uur vrije tijd

Vrijdag

07.30 uur Thee, koffie, fruit

08.00 uur Rhe-set sessie (1 uur)

09.15 uur ontbijt

10.30 uur Rhe-set sessie (1,5 uur)

12.30 uur lunch

14.00 uur begeleide wandeling door de bossen en velden in de buurt

17.00 uur Rhe-set sessie (1 uur)

18.30 uur diner

20.00 uur Rhe-set sessie (1,5 uur)

21.30 uur vrije tijd

Zaterdag

08.00 uur Thee, koffie, fruit

08.30 uur Rhe-set sessie (1 uur)

09.45 uur ontbijt

11.00 uur Rhe-set sessie (2 uur)

13.30 uur lunch

15.00 uur workshop Turkse mezze (koken)

18.00 uur diner met zelfgemaakt eten

20.00 uur Rhe-set sessie (1,5 uur)

21.30 uur vrije tijd

Zondag

07.30 uur Thee, koffie, fruit

08.00 uur Rhe-set sessie (1 uur)

09.15 uur ontbijt

10.30 uur Rhe-set sessie (2 uur)

13:00 uur lunch

14.00 uur afsluiting

Voor de ervaren Rhe-setters geef ik graag de mogelijkheid te ervaren wat het is om met 2 gewichts-/zandzakken te werken. Begin zo in een veilige omgeving zodat er geen overdruk op je lijf komt. Als je begrijpt hoe je ze kunt gebruiken, kun je ze ook online en tijdens je persoonlijke practive gebruiken. Je dient ze zelf te bestellen en te vullen. Het beste is om dit met rijst/speelzand te doen. Gebruik binnenin plastic zakken en vul ze tot max 3 kg.

Link om ze aan te schaffen: https://www.yogini.nl/yoga-gewichtzak-nebban

ENGLISH

Rhe-set natural healing rhe-treat

In cooperation with LA SOURCE aux FRÊNES

Locatie: Wembay, Belguim ardennes 21 -24 maart 2024 

Rhe-set session, talks, walk, healthy foods & Turkische mezze cooking workshop

This retreat invites you to be with yourself in a natural setting. Give your body & system the time to deeply understand the power of nature and the practice. Experience how it supports you to re-program & heal on all layers. The peacefull natural setting, the rhe-set sessions,  beautifull walk, the delicious vegetarian healthy food & turkish mezze workshop will inspire and stimulate to sit back and let relaxation & healing happen.

The theme of the weekend;

Remember how to work with your body starting to understand the language

Become aware of beliefs you've picked up on your way that are stored in your body and have a deep impact on your functioning

Understand how you can actively transform and re-program your whole system by spending time with it in a safe place

Go home with less weight on your shoulders, a package full of healing tools, inspired and upgraded 

What can Rhe-set sessions do for you

Rheset sessions work as an anti-virus against our current society in which we are constantly under high pressure which make us walk around in survival mode all the time. Our bodies are under high stress and don't get time to unravel and heal from all of it. During this long weekend you will see where there is to much pressure and how the beliefs of your family and society have a deep impact on your daily life. You will start to remember how to reprogram through the nerves system which speeds up the selfhealing ability. 

The live retreats are experienced differently than when you practice at home. The peacefull and safe setting, my direct presence and the togetherness with the other participants help your whole system to deepen faster. I will offer longer sessions in which you can go much profounder than online. The safety, the amount and consistency of the sessions during the 4 days will have a high impact not only in the moment but also after the retreat. It will automatically speed up your self healing ability and gives you a whole new way of spending time with yourself learning how to relax and waist your time productively;) 

Accommodatie Faciliteiten 

Wondering in tranquility

This amazing typical ardennes house has a cozy open living room with fire place. There is a bar and eating space next to the big kitchen. It has spacious rooms which often host more than 2 people but we choose to work with max. 2 pers a room. On the ground floor there is a big terras and amazing garden. You can check the whole including an overview of the rooms on the website (www.familiehuis.be)

On the other side of the road we will use the private yoga room at the home of Abby. They just bought the place and start living there from December. They/we will use the upcoming months to work on the yoga room and you will be the first to be hosted and we are super excited about it.

Healthy foods:

Abby is our amazing host and cook for this weekend. She is a light in the kitchen and will surprise us with delicious breakfast, lunch and dinners. She will also be our host at the house and we will practice in her private yoga room on the other side of the road. 

For Saterday afternoon and evening we invited Marina who will give an amazing turkish mezze diner cooking workshop. You will create a delicous diner for the evening and get to know all ins and outs about the food and how to prepare. Mezzes are small warme & cold dishes from the Turkish, Greek and Middle East kitchen. Marina will show different vegetarian dishes that you can also prepare at home (www.karavaan.nl)

If you have special dietary requirements, it is a good idea to let us know when making your reservation.

 

Prices 

Note: all 1 pers & luxury rooms are already sold out (max place for 14 pers)

• Basic room; shared double room € 565,- (only 2 paces available)

• Comfort double room with private bathroom: € 630,- (still  6 places available)

Please let me know when you want to share a room with someone in particularly if you don't book together

REDUCTIONS:

• If you have been to a rhe-treat this year, you will receive a 10% discount on the basic room price. (Kortings code: 10%BASICROOM)
• If you have an active online membership, you will receive a 5% discount on the basic room price if you book before December 17. (Kortings code: 5%BASICROOM)
• Just to be clear, you will NOT get a 15% discount if you are a member and you have already been to a rhe-treat this year ;))

Price included: 

• 4 days / 3 nights 

• Full board with vegetarian mainly organic cuisine 

• Turkish mezze cooking workshop

• Tea, coffee, water, fruit and small snacks 

• Around 18 hours of Rheset sessions 

• Guided walk +/- 2 hours

• Bed linen

Not included in the price: 

• Towel set

• Travel expenses 

• Travel and cancellation insurance 

• Extra consumptions 

Program

Thursday

05.00 PM arrival with soup, tea and coffee

06.30 PM opening Rheset yoga session (1,5 hours)

08.00 PM light dinner

09.00 PM free time

Friday

07.30 AM Thee, coffee fruit

08.00 AM Rheset session (1 hour)

09.15 AM breakfast 

10.30 AM Rheset sessie (1,5 hours)

12.30 PM lunch 

02.00 PM guided walk through the neighborhood forests and fields

05.00 PM Rheset sessie (1 hour)

06.30 PM dinner

08.00 PM Rheset session (1,5 hour)

09.30 PM free time

Saterday

08.00 AM Thee, coffee fruit

08.30 AM Rheset session (1 hour)

09.45 AM breakfast 

11.00 AM Rheset sessie (2 hours)

01.30 PM lunch 

03.00 PM workshop Turkish mezze (cooking)

06.00 PM dinner with selfmade food

08.00 PM Rheset session (1,5 hour)

09.30 PM free time

Sunday

07.30 AM Thee, coffee fruit

08.00 AM Rheset session (1 hour)

09.15 AM breakfast 

10.30 AM Rheset session (2 hours)

01:00 PM lunch 

02.00 PM closing 

For the experienced Rhe-setters I like to give the opportunity to experience what it is to work with 2 weight/sand bags. To start with them  in a safe environment is prior we don't want to over press. When you understand how to use them you can also use them online and during your personal practice.  You need to fill them yourself. Best is to use rize/playing sand. Use plastic bags inside and fill them till max 3 kilograms. 

Link to purchase them: https://www.yogini.nl/yoga-gewichtzak-nebban