Sold out Rhe-set yoga o.b.v klankschalen in Hall

Rhe-set yoga met begeleiding van klankschalen in Hall 5 en 6 oktober 2024

(twee losse dagen!)

Voel je vrij in je lichaam, ont-moet jezelf, kalmeer je zenuwstelsel en mind!

Rhe-set yoga is een therapeutische yogamethode die je lijf op een vriendelijke en efficiënte manier uitnodigt om sterker te worden. Ons veelal drukke dagelijks leven en oude trauma's laten ons leven vanuit ons hoofd waardoor we de verbinding met ons lijf verliezen en ons zenuwstelsel wordt belast.

De eenvoudige rhe-set poses creëren een veilige plek voor je lijf. Je leert opnieuw luisteren naar en voelen wat je lijf je vertelt en verlangt. De houdingen worden veelal zittend en liggend uitgevoerd. Yoga-hulpmiddelen (props), de vloer, de muur en de zwaartekracht worden gebruikt om spanning en restricties in het lichaam te ontrafelen. De veilige ondersteuning van de props en de opbouw van de sessies kalmeren de verhalen-verteller in je hoofd en reguleren het…